Delicia verde con milanesas de tofú

Ingredientes:

1 berenjena
1 zucchini
3 cebolla de verdeo
2 tomates
1 puñado de chauchas
½ morrón
3 papas
1 cubito de caldo de verduras
1 cda aceite
sal, pimienta y orégano

(Ver receta de Milanesa de tofú)

Preparación:

Cortar las berenjenas en rodajas y ponerlas en un colador con sal gruesa durante media hora, enjuagar bien.
Cortar también las otras verduras en rodajas, menos las chauchas que hay que ponerlas enteras o solo cortadas al medio.

Ir colocando por capas y en este orden (en una pirex con tapa) las papas, las chauchas, el zucchini, la berenjena, la cebolla de verdeo, el morrón y por último el tomate.

En el microondas, poner 200 ml. de agua y un cubito de caldo de verdura durante 1 y ½, bañar las verduras con el caldo.

Tapar y cocinar en horno moderado (240 grados) durante 45 minutos.

 

Consejos de mamá:

En realidad se le puede agregar cualquier verdura, como por ejemplo zanahorias, repollitos de bruselas, bróccoli, etc.

Para que las verduras absorban bien el caldo, yo aconsejo cocinarlo horas antes y volver a calentarlo antes de servir.

Dificultad del plato
Muy fácil
Fácil
Normal
Complicada
Difícil